Câu hỏi:
Kính thưa Thầy con muốn chia sẻ với bạn hữu có tâm trạng hay lo âu sợ hãi khi có bệnh khởi sanh. Đây cũng là tâm trạng của con trước đây. Con hiểu được tâm trạng này nó rất khó chịu và đau khổ vô cùng. Mỗi lần sinh bệnh là ngay lặp tức tưởng khởi sanh nghĩ là mình bệnh rất nghiêm trọng làm cho thân tâm trở nên mệt mỏi chán chường vô cùng không muốn làm gì hết làm cho cuộc sống chẳng có gì vui cả. Con hiểu và cảm thông với bạn hữu ấy. Để thấy ra vấn đề thì trước tiên nghe pháp thoại của Thầy rồi sau đó thực hành thiền mà Thầy hướng dẫn. Khi nào bạn thấy rõ mọi thứ sanh lên là do tưởng thì bạn sẽ hết. Đôi lúc nó sẽ tái đi tái lại vì nó đã ăn vào trong tiềm thức rồi, khi nó hiện khởi lên lại thì bạn cứ thấy là được, sự thấy hồn nhiên, rỗng lặng trong sáng rồi từ từ sẽ giảm bớt. Giống như cỏ vừa mọc bạn cứ nhổ hoài thì sẽ hết. Bạn thường thư giãn và buông xả ra đừng quan tâm đến nó nhiều. Cách đây 2 năm tôi cũng giống bạn nhưng nhờ Thầy chỉ dạy rồi tự khám phá thêm nên nỗi lo âu đến hôm nay đã giảm đáng kể. Bạn cứ thử nghĩ xem mình sống trọn vẹn từng giây từng phút thì chết có gì đáng sợ, nếu bạn làm được như vậy thì bạn sẽ thấy rất có hiệu quả. Đừng sợ gì cả nó chỉ là ảo tưởng thôi. Chúc bạn mau sớm khỏe. Con xin cám ơn Thầy cho con có đôi lời chia sẻ với các bạn hữu.
Các chủ đề liên quan:
Xem câu trả lời