Hỏi Đáp

Question 1

Ngày gửi: 02-04-2016

Câu hỏi:

Con kính chào Thầy. Đầu tiên con kính chúc Thầy và chư Tăng trong chùa Bửu Long nhiều sức khỏe. Con có đôi điều muốn được hỏi Thầy. Khoảng năm 2014 con có xem trên Youtube chỉ cách ngồi thiền của 1 thầy và con đã thực hành những gì sư ông đó dạy, lúc đó con chỉ ngồi bán già. Ngồi thiền được nửa năm, con thấy con có chút thanh tịnh, bớt sân si và con cảm nhận được điều đó. Rồi do công việc, con không ngồi thiền nữa nhưng vẫn trì chú Đại Bi và tụng kinh Pháp Hoa. Từ đó đến nay, con có những chuyện buồn và điều con mong ước tưởng là được thì cuối cùng không đạt được, con buồn lắm. Con lên Youtube nghe quý thầy giảng kinh nên có duyên được nghe thầy giảng về thiền. Con nghe nhiều bài giảng của thầy và khi ngồi thiền con thấy đúng. Hiện giờ con ngồi thiền lúc 4h sáng và sau đó con tụng kinh Thủ Lăng Nghiêm. Con ngồi kiết già. Thầy cho con hỏi, mình tu ngồi thiền qua lời chỉ dạy của quý thầy có được không? Con nghe nói phải gặp vị thiền sư khai tuệ cho mình thì sẽ thiền được tốt hơn. Xin thầy cho con lời khuyên. Con xin cám ơn thầy.

Các chủ đề liên quan:

Thiền

Answer

Con thử vào mục Pháp Thoại trong trang web này để nghe thầy giảng thiền xem sao. Thiền không phải là luyện tập để đạt được cái đúng tốt như mình nghĩ mà là soi sáng lại mình để phát hiện những nhận thức và hành vi sai xấu, khi không bị nhận thức và hành vi sai xấu chi phối nữa thì cái đúng tốt tự ứng hiện mà không cần cố công rèn luyện gì cả. Khi con không được một vị thầy có thực chứng soi sáng thì con sẽ hành theo ý chủ quan của mình và rất dễ bị lệch lạc, đã mất thì giờ và công sức vô ích mà còn khó quay trở lại đường chính.

Question 2

Ngày gửi: 02-04-2016

Câu hỏi:

Con chào thầy! Kính chúc thầy sức khỏe & an lạc! Con có một vấn đề cá nhân muốn hỏi ý kiến của Thầy. Cách đây khoảng 8 năm, khi con còn đi học đại học ở SG, con phát bệnh tâm thần. Vào viện tâm thần, bác sỹ kết luận con bị tâm thần phân liệt. Và theo quan điểm của Tây y thì bệnh này không chữa khỏi được hoàn toàn, vì Tây y chỉ điều trị theo triệu chứng & dùng các thuốc chống loạn thần, nên đến nay con phải dùng thuốc mỗi ngày. Hằng ngày, tâm con dao động vì những biến đổi của cuộc sống khiến con nhiều lúc thấy rất buồn, con cũng cố gồng mình chịu đựng & sống tùy duyên thuận pháp để hóa giải quả khổ mà mình phải nhận lãnh. Ngoài ra việc uống thuốc tây đem lại nhiều tác dụng phụ rất khó chịu, hôn trầm thụy miên là điều thường xuyên, cơ thể rất dã dượi nhưng nếu không dùng thuốc thì con không ngủ được & trong đầu bắt đầu hoang tưởng & nghe ảo thanh (giống như mình tự trò chuyện với mọi người vậy) & hệ lụy sau đó là không tốt. Con đã nhiều lần bị tái bệnh phải vào lại viện điều trị rồi ra. Vì vậy nên việc học của con đã bị gián đoạn & không kết thúc được. Hiện tại con không có một kỹ năng tốt để làm việc ngoài đời được. Con viết đến đây chắc Thầy cũng hình dung được tình trạng cuộc sống của con. Cái chính là con vẫn hy vọng một ngày nào đó có một liệu pháp nào đó bên Đông y hay một tiến trình có thể giúp con thực sự khỏe mạnh về tâm thần, đẩy lùi hoàn toàn bệnh tật, không còn phải lệ thuộc vào thuốc Tây. Thầy là người có tri thức uyên bác, có đạo lý vững chắc (con đã đọc những cuốn sách thầy viết như Thiền Phật giáo nguyên thủy & Phát triển, Thực tại hiện tiền, Sống trong thực tại…), con mong tìm được nơi thầy một lời chỉ dẫn & một sự sẻ chia về tình trạng bất toàn của đời sống. Con nghĩ biết đâu Thầy lại có những cách hay, hay biết những vị lương y giỏi có thể giúp con vượt qua được tình trạng bệnh tật này. Xin cảm ơn Thầy, nếu Thầy thấy thư con lạc đề nên Thầy không tiện trả lời thì con vẫn không sao ạ. Bởi những gì Thầy dìu dắt thông qua sách vở kinh thi hằng ngày vẫn luôn hiện diện trong tâm trí con.

Các chủ đề liên quan:

bệnh tật | cuộc sống

Xem câu trả lời

Answer

Con cần tự tin là bệnh sẽ lành, thầy thấy nhiều người bình phục mặc dù đã đến giai đoạn hoang tưởng khá nặng. Nên đi khám Đông Y như ở Viện Y Học Dân Tộc chẳng hạn để vừa uống thuốc, vừa tập dưỡng sinh, nhất là tập thư giãn buông xả và chỉ trọn vẹn biết mình một cách tự nhiên. Không cố gắng dùng phương pháp tu tập nào để mong thoát khỏi bệnh mà chỉ tin sẽ khỏi bệnh là được. Hãy thương yêu bệnh mình vì chắc chắn có một mặt lợi ích nào đó mà nó đem đến cho con chứ không phải hoàn toàn xấu như con nghĩ.

Question 3

Ngày gửi: 02-04-2016

Câu hỏi:

Con thành kính đảnh lễ Thầy! Kính bạch Thầy, xin Thầy cho con hỏi về điều sau: 1. Thưa Thầy, nếu con người được tạo thành gồm danh và sắc thì khi nhận ra Tánh Biết là không sinh, không diệt, không do nhân duyên nên không còn sợ hãi cái chết nữa đúng không ạ? Vì cái chết là lẽ tự nhiên như thay áo mới. 2. Thưa Thầy, khi sân biết sân, khi kiêu mạn biết kiêu mạn, thì chiếu soi hoài sẽ tự nhiên hết sân đúng không ạ? Con nghĩ giống như việc lau chùi bụi vậy. Còn nếu đè nén thì không thể dứt hết được, như quét tấp rác vào một chỗ mà không sạch, chỉ có hốt sạch từng chút và đổ đi. Thầy ơi, con suy nghĩ như thế đúng không? Con kính chúc Thầy vui khỏe, chuyến hoằng pháp thật nhiều hữu ích!

Các chủ đề liên quan:

tánh biết & tướng biết | thiền Minh Sát - Vipassanā | thiền tuệ

Xem câu trả lời

Answer

1) Khi chấp vào danh sắc mới bị cuốn theo sự sinh diệt của danh sắc nên mới sinh sợ hãi. Khi giác ngộ tánh biết thì không còn trói buộc bởi danh sắc nên không còn sợ sống chết nữa.

2) Thực ra quét rác chỉ là tạm thời tuỳ duyên đối trị, hốt đi lá lại rụng nên muốn hết lá thì biết đến khi nào! Tâm tham sân cũng vậy, chỉ biết là được, còn đối trị thì tuỳ duyên, nhưng tánh biết vẫn không sinh diệt, dơ sạch đâu cần quét dọn.

Question 4

Ngày gửi: 02-04-2016

Câu hỏi:

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật. Thưa thầy, con vẫn nghe mọi người nói Tu là đi ngược dòng đời. Nhưng con cũng thấy đạo gắn với đời ạ. Xin thầy hoan hỷ giải đáp thắc mắc của con ạ. Con xin thành kính tri ân và đảnh lễ thầy ạ.

Các chủ đề liên quan:

thơ | cuộc sống | nguyên lý tu tập

Xem câu trả lời

Answer

Ngay đây thấy rõ ràng

Chớ xuôi ngược lang thang

Đạo đời chung pháp tánh

Sao vẫn còn hoang mang?

Question 5

Ngày gửi: 01-04-2016

Câu hỏi:

Thầy cho con hỏi. Khi ngồi thiền mà thân lắc qua lắc lại hay đảo đảo người thì có sao không ạ? Con xin cám ơn Thầy.

Các chủ đề liên quan:

Thiền

Xem câu trả lời

Answer

Đó là pháp thô gây chướng ngại trong thiền định. Sao con không hành Tuệ Minh Sát theo Tứ Niệm Xứ mà hành thiền định làm gì cho phát sinh pháp chướng ngại? Yếu tố định trong Tuệ Minh Sát mới là chánh định. Con nên xem lại câu hỏi ngày 29/03 của một bạn tu thiền định đã 2 năm bị bế tắc thế nào và cách hoá giải ra sao dù đã đạt định rất tốt.

Question 6

Ngày gửi: 01-04-2016

Câu hỏi:

Nam mô Thích ca Mâu ni Phật Thế tôn, trước hết con gửi lời hỏi thăm sức khoẻ đến quý thầy quý sư và quý ni sư. Vì con hiểu được thế nào là 1 cuộc sống an nhiên và thanh thản nên con muốn xuất gia tại quý Tổ đình, con phải có những thủ tục như thế nào mới có thể tiến hành điều đó a, con cảm ơn sư, Nam mô công đức lâm bồ tát ma ha tát.

Các chủ đề liên quan:

xuất gia & tại gia

Xem câu trả lời

Answer

Con nên đến chùa xin làm công quả để tìm hiểu xem sao rồi mới nên quyết định.

Question 7

Ngày gửi: 01-04-2016

Câu hỏi:

Con kính chào Thầy! Con năm nay 25 tuổi, lấy chồng 7 năm rồi, con đã được hai cháu một gái và một trai, cháu gái gần 6 tuổi và cháu trai hơn 3 tuổi. Mấy năm trước hai vợ chồng con sống hạnh phúc nhưng 2 năm nay hai vợ chồng con xảy ra nhiều mâu thuẫn do cả hai bên đều ngoại tình. Con và chồng con ly thân 7 tháng. Con về nhà mẹ đẻ con ở, còn hai cháu ở với bố cháu. Hai vợ chồng con đang tính đến chuyện ly hôn, con cũng đã làm giấy tờ mấy lần nhưng vì thiếu giấy chứng minh của con nên chưa xong. Mấy hôm nay chồng con có nhắn tin bảo con về xin lỗi mẹ chồng và chồng con rồi về mà nuôi hai đứa. Nhưng con thấy mặc cảm với hàng xóm và mọi người xung quanh nhà chồng bàn tán dị nghị chuyện của con nên con không dám về, với lại người tình của chồng con cũng dọa sẽ đánh con nên con sợ. Trong lòng con thương và nhớ các con con nhiều lắm. Giờ con không biết phải làm như thế nào nữa! Nhiều khi con muốn lên chùa ở cho tâm thanh thản. Đầu con lúc nào cũng phải nghĩ đến chuyện này con chán lắm. Con mong Thầy hoan hỉ khai thị giúp con. Nam Mô A Di Đà Phật.

Các chủ đề liên quan:

cuộc sống

Xem câu trả lời

Answer

Chỉ có con là người trong cuộc, biết rõ hoàn cảnh cụ thể của mình mới biết phải xử sự như thế nào cho thiết thực nhất. Thầy chỉ có thể khuyên con nên bình tĩnh sáng suốt để nhận thức và hành động sao cho đừng hại ai mà cũng đừng hại mình là được. Tất nhiên cũng đừng cầu toàn, đời là tương đối khó có thể vẹn toàn nên đành chấp nhận được mặt này mất mặt khác mới yên.

Question 8

Ngày gửi: 01-04-2016

Câu hỏi:

Kính thưa thầy, Hôm nay có duyên lành đọc đươc phần hỏi đáp của thầy, con có một số vướng mắc trong lúc tu tập kính xin thầy khai thị cho con. Khoảng một năm trước, khi con ngồi thiền thì con an trú trọn vẹn trong nguồn tâm, tất cả các niệm sanh diệt con đều thấy rất rõ và sau khi xả thiền thì mọi sinh hoạt của con cũng gần như trong chánh niệm hết. Con kiểm soát cảm xúc của con rất tốt, thời gian đó con rất thảnh thơi và tự tại. Rồi thời gian trôi đi, khi nhiều chuyện đến với con, con đã bị trôi theo dòng cuốn lúc nào không hay! Đến một ngày khi phiền não bao vây lấy con thì con giật mình nhận ra mình đã không còn là mình nữa, không còn thảnh thơi an lạc như trước nữa, lúc này cố dừng lại nhưng không sao dừng được, cứ ngồi xuống là trôi theo vọng tưởng điên đảo. Con rất khổ tâm, con cảm thấy rất bất an và tiếc nuối, không sao lấy lại được cái thảnh thơi tự tại như trước nữa. Con kính xin thầy khai thị mở cho con một hướng đi mới. Kính, Đức Nhã.

Các chủ đề liên quan:

trình pháp & chiêm nghiệm | tinh tấn chánh niệm tỉnh giác

Xem câu trả lời

Answer

Thực ra trước đây con chỉ biết mình trong tịnh, còn bây giờ pháp đang giúp con biết mình trong động. Tập lái xe chỗ vắng thì dễ, còn bây giờ lái xe thực tế trong giờ cao điểm phải khác chứ con! Cũng như đi học, con càng lên lớp cao bài học càng khó và con ngồi tiếc nuối những ngày học ABC hay sao? Con muốn phát huy khả năng định tuệ thì pháp đang giúp con đó. Đừng cố lặp lại bài học thành thơi ABC ngày trước, hãy đối điện với những bài học mới tinh tế và khó khăn hơn mà pháp đang đưa đến giúp con biết tìm cách hoá giải. Đừng nghĩ thảnh thơi là tốt, ham thảnh thơi cũng vẫn là bám víu, bám víu đâu có tốt đẹp gì. Đừng nghĩ phiền phức là xấu, trong phiền phức mà vẫn thấy biết minh bạch thì thấy biết minh bạch chẳng phải tốt hơn sao?

Con nên vào mục Pháp Thoại nghe giảng để điều chỉnh hướng tu, con sẽ thấy một chân trời mới kỳ diệu hơn những gì con đang nuối tiếc.

Question 9

Ngày gửi: 01-04-2016

Câu hỏi:

Dạ con xin đảnh lễ thầy ạ. Con muốn hỏi là tánh con hay bị mắc cỡ và bối rối. Khi con rơi vào những tình huống đó con đã có sự hay biết và ghi nhận tâm con đang bị bối rối, mắc cỡ, tay chân luống cuống, nói năng lắp bắp… nhưng sao tâm đó vẫn còn cho tới khoảng 1 lúc sau mới hết. Mà từ hồi nhỏ tánh con đã nhút nhát vậy rồi và nó làm con cảm thấy thiếu hoạt bát và tự tin trong giao tiếp hằng ngày. Vậy xin thầy hoan hỷ chỉ dạy con cách nào để điều phục tâm này cho khá hơn ạ. Con xin cảm tạ sự chỉ dạy của thầy.

Các chủ đề liên quan:

bất an & sợ hãi

Xem câu trả lời

Answer

Thực ra khi con trọn vẹn biết mình trong trạng thái tâm bối rối đó thì nó hết ngay nhưng ảnh hưởng của nó trên thân và thọ thì vẫn còn kéo dài thêm một lúc, đó là dịp con thấy thân thọ tâm và pháp rõ hơn. Con chỉ cần trọn vẹn tỉnh thức để thấy mọi diễn biến đó một cách tự nhiên thì nó cũng tự chuyển hoá một cách tự nhiên, không cần cố gắng điều phục nó, vì càng cố khắc phục càng làm cho nó mạnh hơn.

Question 10

Ngày gửi: 01-04-2016

Câu hỏi:

Thưa thầy, Gần đây con có đang làm một nghiên cứu liên quan tới stress và tình cờ tìm được một nghiên cứu của trường đại học Idaho, Mỹ tìm hiểu về ảnh hưởng của thiền quán đối với stress ở sinh viên. Nghiên cứu cũng có so sánh giữa thiền quán và yoga. Kết quả nghiên cứu cho thấy sau 6 tuần thực tập thiền quán, mức độ stress của sinh viên giảm nhiều hơn hẳn so với những sinh viên tập yoga. Bên cạnh đó, sinh viên thực tập thiền quán có xu hướng ứng phó tích cực hơn với stress. Trong khi đó, sinh viên tập yoga lại cho thấy xu hướng trốn tránh vấn đề. Không chỉ nghiên cứu này mà còn nhiều nghiên cứu khác cũng cho thấy ảnh hưởng tích cực của thiền quán đối với nhiều vấn đề trong cuộc sống và với nhiều lứa tuổi khác nhau. Ví dụ như với vấn đề cai nghiện thuốc lá ở sinh viên, với trạng thái lo âu ở trẻ em… Con thấy đây là những nghiên cứu rất có ý nghĩa. Kết quả của các nghiên cứu đã chứng minh được tác dụng thiết thực của thiền quán trong đời sống, từ đó khuyến khích mọi người thực tập thiền quán. Vì thế con xin được chia sẻ với thầy và mọi người thông tin này ạ.

Các chủ đề liên quan:

bất an & sợ hãi | cuộc sống

Xem câu trả lời

Answer

Đúng thế, sự soi chiếu một cách tự nhiên những cảm giác, cảm xúc, những trạng thái tâm giúp giảm bớt mọi căng thẳng, trong khi những phương pháp khắc phục hoặc tránh né stress thường mang tính dồn nén nên không thể giải hoá căng thẳng một cách tích cực và toàn triệt được. Điều này thì những ai sống trọn vẹn biết mình đều thấy rõ.