Câu hỏi:
Thưa Thầy, Cho con hỏi con đang có một nỗi lo lắng vì con làm sai một cái gì đó, và nó cứ ám ảnh trong tâm trí con. Thầy dạy con là chỉ biết như nó đang là, biết mình đang có nỗi lo không can thiệp không suy nghĩ nhiều. Nhưng con cảm thấy rằng khi con chỉ nhận biết thì con không hiểu được bản chất của nỗi lo đó là gì, làm sao để khắc phục, và rút kinh nghiệm về sau. Con cần phải phân tích tư duy quán tưởng thì con mới hiểu ra nhiều. Thầy dạy con tu là chỉ thấy, biết thôi, thấy nó sẽ tự chuyển hóa. Nhưng con trải nghiệm thì con nhận thấy, gặp phiền não thì phân tích, suy nghiệm, quán tưởng rồi rút kinh nghiệm mới chuyển hóa được. Nhờ Thầy chỉ con rõ hơn về vấn đề này. Trên mục hỏi đáp này có cách nào mình tìm lại những câu hỏi của mình không Thầy. Con cảm ơn Thầy.
Các chủ đề liên quan:
Xem câu trả lời