Câu hỏi:
Dạ thưa Thầy. Con để ý gần đây, mỗi khi con quan sát thân tâm, con hay nhận ra cảm giác gồng cứng. Bình thường khi đang chú ý làm một việc gì đó thì con không có cảm giác đó, nhưng khi giật mình quay lại quan sát thân tâm thì lại thấy cảm giác đó. KHi nhận ra thì nó mất, nhưng chỉ mất ở chỗ mình đang quan sát, qua chỗ khác thì nó vẫn bị như vậy. cứ hết chỗ này đến chỗ khác. Con xin Thầy chỉ dạy giúp con đó là hiện tượng gì, có phải nó mới phát sinh, hay vì bây giờ mình biết quan sát trở lại với mình nên mới nhận ra, và con phải làm gì để cơ thể và tâm không còn cảm giác bị chèn ép như vậy nữa. Hôm qua con cũng nghe một bài pháp của Thầy trong đó có nói đến việc vận động cơ thể. Nếu mình thấy mỏi, mình vận động cho bớt mỏi thì không sao nhưng chủ ý tập sáng tối để mong mình được đẹp lên thì là sự vận hành của bản ngã. Bản thân con tập thể dục rất đều đặn, đúng là ngày hai lần sáng sơm và trước khi ngủ. Vì con cũng muốn mình duy trì được cơ thể cân đối, sức khỏe tốt để ko bệnh hoạn, để có sự tự tin, để không làm phiền đến mọi người, mà còn có thể chăm sóc mọi người càng lâu càng tốt. Đến khi nào thực sự mình không thể làm được điều đó nữa thì thôi. Không hẳn là tất cả, nhưng con thấy đây cũng là một trong những lý do mình có sức khỏe ổn định trong suốt những năm qua. Con cũng lấy con để khuyến khích mọi người siêng tập thể dục nữa. Khi nghe Thầy nói, con cũng thấy rằng trong việc mình làm, nhìn sâu cũng đúng là có bản ngã khởi. Nhưng có phải có những trường hợp, vì mình đang sống ở trần gian, chưa thể xả lý hoàn toàn, nên chỉ cần mình thấy biết điều đó và không làm cho nó phát triển quá nhiều thì vẫn không là chướng ngại cho việc tu tập đúng không ạ? Con cảm ơn Thầy ạ. Con: Diệu Pháp
Các chủ đề liên quan:
Xem câu trả lời