Hỏi Đáp

Câu hỏi:

Kính bạch Sư Ông! Con là một người mẹ đang mang thai đứa con đầu lòng của mình, đến nay đã được 3 tháng. Trước đây con đã là một người có cảm tình với Phật Giáo, từ khi mang thai con càng ưa thích tìm hiểu Phật pháp hơn. Duyên lành khiến con được biết đến Sư Ông thông qua trang web trungtamhotong và các bài giảng của Sư Ông qua Youtube. Hầu như ngày nào con cũng nghe, dù thực sự không hiểu được nhiều lắm. Hôm nay con xin được tâm sự cùng Sư Ông và mạn phép hỏi Sư Ông về các vấn đề của mình. Do tình hình sức khoẻ nên con không thể tiếp tục đi làm mà phải nghỉ ở nhà dưỡng thai. Cùng lúc với thời điểm dịch bệnh bùng phát mạnh, gia đình lại mất đi một nguồn thu nhập, con thường rơi vào tình trạng bất an lo lắng và suy nghĩ nhiều. Lo không kiếm đủ tiền để chăm lo cho em bé. Lo các sự cố bất ngờ xảy ra khiến con trở tay không kịp… rất nhiều nỗi lo luôn bủa vây con. Con biết rằng mầm mống lo lắng này đã có trong con từ rất lâu về trước. Ví dụ như mỗi lần bố mẹ con đi xa con thường hay lo lắng đến những chuyện bất trắc tai ương khiến bố mẹ con thiệt mạng mà bỏ lại con bơ vơ trên đời. Một nỗi lo rất vô lý nhưng lại luôn thường trực trong con mà không biết tại sao. Khi đi làm, sự bận rộn khiến con quên đi, nhưng chỉ cần con có thời gian rảnh rỗi thì rất nhiều sự lo lắng bất an lại trào lên trong lòng. Điều này khiến con gần như không tận hưởng được niềm vui sống, thay vì trọn vẹn trong khoảnh khắc hiện tại con lại thường đắm chìm trong các nỗi lo sợ. Và dường như khi con càng cố gắng đè nén hay tảng lờ các nỗi lo đi, thì sự lo lắng lại càng bùng lên lớn hơn bao giờ hết. Xin Sư Ông chỉ cho con cách làm sao để có thể lặng lẽ quan sát tất cả những nỗi lo nỗi sợ này mà không bị đồng hoá với chúng và không bị đắm chìm vào chúng. Con cảm thấy nếu cứ tiếp tục thế này thì đến lúc sanh em bé con rất dễ bị rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh. Con rất mong nhận được sự phản hồi từ Sư Ông ạ. Tình hình dịch bệnh ở Tp.HCM diễn biến phức tạp, con xin kính chúc Sư Ông cùng toàn thể các tăng ni Phật tử trong chùa được mạnh khoẻ và bình an đi qua mùa dịch này. Một lần nữa con xin gửi lời cảm ơn đến Sư Ông.

Các chủ đề liên quan: