Hỏi Đáp

Năm 2018 thầy có đi Châu Âu nhưng chỉ đến những địa chỉ đã có mời trước nên thầy chỉ đi Pháp, Thuỵ Sỹ và Anh quốc theo chương trình đã định sẵn, do đó có lẽ không còn thời gian để đi Đức.

 Vâng.

Tập khí không khởi thành giấc chiêm bao cũng tốt thôi. Có khi không phải ban đêm lúc ngủ mà ban ngày lúc thức tập khí cũng có thể khởi lên. Nếu tập khí khởi thì thấy, không khởi thì thôi, con không cần tìm kiếm. Cũng có thể vì con sống đúng tốt nên ít tập khí xấu, tập khí quá nhẹ nếu khởi lên con có thể không thấy được. Bác sỹ nói rằng ai cũng đều có chiêm bao nhưng rất nhiều giấc chiêm bao sáng ra không nhớ gì cả.

 Chưa đến trầm cảm hẳn nhưng cũng có dấu hiệu tâm lý tiền trầm cảm. Có thể con thiền hay sinh hoạt hàng ngày hơi căng, thiếu tự nhiên, buông xả. Con nên đi khám bệnh để xác định nguyên nhân nhức đầu mới được. Nếu khám không thấy bệnh gì thì con nên điều chỉnh lại cách thiền và cách sinh hoạt hàng ngày lại cho thoải mái.

 Đừng cố ngồi tĩnh tâm mà chỉ cần buông thư cho thân tâm nghỉ ngơi vô sự, lúc đó có gì khởi lên ở thân, ở cảm giác, ở tâm đều thấy biết rõ ràng sự sinh diệt của nó. Thí dụ có ý tưởng hoặc phiền não khởi lên thì quan sát sự sinh diệt của nó là được. Đừng cố chống lại nó cũng đừng cố giữ tĩnh tâm.

 Cảm ơn con! Thầy xin thêm 2 câu để tặng lại.

“Bốn phương tám hướng đều không

Nên chi cứ bước thong dong giữa đời”

Niết-bàn, sinh tử rong chơi

Hư không, hoa đốm thảnh thơi đi về!

Nếu không thấy lạc là khổ thì sẽ bám víu vào lạc, lấy lạc làm mục đích đạt tới, như vậy sẽ càng khổ hơn. Nếu không thấy khổ là mũi tên thì không chịu rút ra, chỉ ôm mũi tên mà than khóc. Nếu không thấy bất khổ bất lạc là vô thường thì sẽ cố gắng an trú vào trạng thái định xả. Như vậy không thể thấy ra sự thật (chánh kiến).