Câu hỏi:
Thầy ơi, khi thiền con thư giãn toàn thân, buông xả tất cả những ý nghĩ, không bám vào đối tượng nào thì con thấy những việc đó giống như mình chuẩn bị ngủ vậy, khác duy nhất đó là con vẫn luôn tinh tấn biết thân đang ngồi và thân đang thở mà thôi. Con thực hành như vậy có đúng không thầy? Thưa thầy, khi con hành thiền, con có 1 kinh nghiệm như sau, mong thầy chỉ giúp ạ. Hôm nào mà buông thả, thư giãn toàn thân, chỉ biết thân mình đang thở, giống như con tách ra khỏi thân thể hiện tại để nhìn mình ngồi thở vậy, thì con có cảm giác thân thể con như sắp tan biến, nhẹ tênh, không còn cảm giác và như nó sắp đang trôi, lúc đó con vẫn biết như vậy nhưng cũng không nghĩ gì, vẫn chỉ buông xả và biết mình đang thở thôi, như vậy là con đang thiền đúng hướng hay sai vậy thầy? Mong thầy chỉ cho con ạ.
Các chủ đề liên quan:
Xem câu trả lời