Các câu hỏi liên quan đến chủ đề: tinh tấn chánh niệm tỉnh giác

Question 1

Ngày gửi: 22-11-2021

Câu hỏi:

Kính Thầy, con có thắc mắc muốn hỏi Thầy Khi con thực hành chánh niệm, con thấy mình gặp rất nhiều khó khăn, rất nhiều lỗi, rất nhiều sai lầm,… Nó khiến con bị loay hoay ko biết làm sao để giải quyết những vấn đề đó. Nhiều lúc nó khiến con mệt mỏi, chán nản. Con dường như bị luẩn quẩn, luân hồi, đi vòng quanh không thoát ra được. Có phải do con chưa biết cách thực hành hay con quá mong cầu kết quả phải không ạ? Mong thầy giải đáp và cho con lời khuyên. Kính chúc Thầy nhiều sức khỏe ạ

Các chủ đề liên quan:

tinh tấn chánh niệm tỉnh giác | hữu vi hữu ngã & vô vi vô ngã

Answer

Tất nhiên là hành sai rồi. Chánh niệm tỉnh giác đúng là vô vi vô ngã mà con lại cố hành chánh niệm tỉnh giác tức hữu vi hữu ngã thì sao không luẩn quẩn mệt mỏi được. Buông hết nỗ lực của bản ngã đi thì chánh niệm tỉnh giác liền tự chiếu ngay.

Question 2

Ngày gửi: 18-11-2021

Câu hỏi:

Con kính chào thầy, Con đã xem qua một số bài giảng của thầy trên Youtube. Con có thắc mắc là mình cần phải thận trọng chú tâm quan sát điều gì ở pháp, và học gì từ pháp thưa thầy? Lúc mình quan sát lỡ mình bị cuốn theo luôn thì sao thầy? Con cảm ơn thầy!

Các chủ đề liên quan:

tinh tấn chánh niệm tỉnh giác | thận trọng - chú tâm - quan sát

Xem câu trả lời

Answer

Thận trọng chú tâm quan sát chính là để giúp con không bị cuốn theo. Chỉ cần buông lung, bất cẩn liền bị cuốn theo ngay. Thí dụ qua đường mà không quan sát thì bị xe cuốn vào… nghĩa địa!

Question 3

Ngày gửi: 14-11-2021

Câu hỏi:

Kính thưa thầy, con thấy mình thấy nhiều thế giới khác nhau, ví dụ thấy từ một người thiện rồi một người ít thiện hơn cho đến người ác, có khi là từ người trong sáng đến người sân hận,… ai cũng vậy cả xã hội này cũng vậy cả con cũng vậy. Khác một điều chỉ một mình con nhìn cả thế giới chuyển động nội tâm từ cõi Phật đến địa ngục, có khi con thấy cả ma quỷ muốn gửi thông điệp đến mình. Con muốn trở về cuộc sống bình thường, sống trong thực tại hằng ngày lo cơm nước gia đình, buôn bán, chăm sóc mọi người. Con không muốn thành cái gì quá xa vời nữa, con chỉ muốn sống tốt trong hiện tại thôi. Mong thầy cứu con, con cám ơn thầy.

Các chủ đề liên quan:

tinh tấn chánh niệm tỉnh giác

Xem câu trả lời

Answer

Thấy thì thấy, chỉ cần con vẫn rõ biết hiện tại là được.

Question 4

Ngày gửi: 02-11-2021

Câu hỏi:

Con chào thầy, thầy có thể giải thích ngắn gọn cho con hiểu được không ạ: “Sống trọn vẹn tỉnh thức với chính mình – thực tại thân thọ tâm pháp nơi mỗi người…” THỰC TẠI THÂN THỌ TÂM PHÁP nghĩa là thế nào ạ? Theo con thì THÂN là thân thể, THỌ nghĩa là cảm xúc, TÂM là tâm trí, PHÁP là vạn hữu… Nhờ thầy xem hiểu biết của con như vậy Đúng hay SAI nhé.

Các chủ đề liên quan:

tinh tấn chánh niệm tỉnh giác

Xem câu trả lời

Answer

Trọn vẹn tỉnh thức: hoàn toàn rõ biết. Thực tại: cái đang là, bao gồm Thân: Cơ thể. Thọ: cảm giác. Tâm: trạng thái hoặc thái độ nhận biết. Pháp: nội dung sự tương giao hoặc mối quan hệ giữa giác quan và đối tượng.

Question 5

Ngày gửi: 26-10-2021

Câu hỏi:

Con chào Thầy ạ, Thầy cho con hỏi nếu mình chánh niệm mà có cảm xúc gì đó khởi lên mà diệt ngay thì có bình thường không thầy. Trước đây thì con chiêm nghiệm cảm xúc đó khá lâu nó mới mất, bây giờ thì con chưa kịp gọi tên mà con biết nó, cảm thấy nó nó liền biến mất thì mình đâu cần gọi tên nó phải không thầy? Đôi khi con nghĩ do con thấy nó, con sợ nó chiếm tâm hồn mình nên con dẹp trước, không biết có khác lời thầy dạy là chiêm nghiệm nó tự nhiên không thầy? Con cảm ơn Thầy!

Các chủ đề liên quan:

tinh tấn chánh niệm tỉnh giác | đoạn giảm & đoạn tận

Xem câu trả lời

Answer

Con dẹp bỏ hay không dẹp bỏ thì cảm xúc đã sinh cũng sẽ tự diệt. Nhưng cố ý diệt nó và thấy nó tự diệt là hai chuyện khác nhau. Khi cố ý diệt nó một cách chủ quan thì đã khó hơn nhưng mà chỉ đẩy nó vào tiềm thức và nó sẽ sinh lại mạnh hơn. Còn khi thấy nó tự sinh tự diệt một cách khách quan thì nó sẽ tự đoạn giảm.

Question 6

Ngày gửi: 07-10-2021

Câu hỏi:

Bạch thầy, Sau khi chánh niệm tỉnh giác đã trở thành tự động, mỗi khi cần suy nghĩ lý trí vẫn làm được nhưng lại có cảm giác khiên cưỡng. Dường như con không muốn dùng trí thông mình nữa vì đã quen với sự vận hành của pháp. Con muốn biết ý thầy về việc này. Kính thầy.

Các chủ đề liên quan:

tinh tấn chánh niệm tỉnh giác

Xem câu trả lời

Answer

Phải. Như vậy mới đúng.

Question 7

Ngày gửi: 05-10-2021

Câu hỏi:

Con bạch Thầy, mong Thầy và chư Tăng luôn mạnh khỏe an yên. Con có duyên nghe Pháp của Thầy, từ ngày hiểu biết về chánh niệm qua các bài giảng của Thầy, con tác ý đến hoạt động của bản thân mình. Có những khi con ăn, con ham và ăn món ngon, nhưng con không nhận ra ngay lúc đó, mà ăn xong con mới thấy là hồi nãy mình tham mình ăn nhiều, cũng có khi con dạy học cho con của con, lại nổi giận la rầy cháu, không nhận ra trong lúc đó mà phải mất một lúc sau mới thấy là khi đó mình sai, tâm mình lúc đó có sân… Cứ như vậy đó Thầy, con khởi lên suy nghĩ về chuyện này như câu chuyện ngụ ngôn Thỏ và Rùa, chánh niệm khởi lên như chú Rùa chậm chạp, còn cái tâm dễ duôi, dễ phóng dật dễ phát ra cái tham, cái sân, cái si thì như con Thỏ kia, nó nhanh lắm, nó chạy trước, chánh niệm Rùa chỉ kịp nhìn thấy cái bóng của Thỏ thôi… nhưng con tin rằng con sẽ tiếp tục pháp hành quán sát này, để đến lúc nào đó sự kiên trì này, nhẫn nại này sẽ làm cho chánh niệm ngang bằng với cái phóng dật kia, rồi sẽ có lúc chánh niệm đủ sức vượt qua để cản đầu sự phóng dật dễ duôi kia và bỏ xa nó như câu chuyện đức Phật tuy chỉ chậm rãi từng bước chân cũng bỏ xa tên cướp dù kẻ đó chạy theo cỡ nào; khi con Rùa chánh niệm được đủ đầy tinh tấn trong con thì con Thỏ dễ duôi phóng dật kia cũng không còn sức lực nào để theo kịp cả. Con đảnh lễ Thầy và chư Tăng, nếu điều khởi lên trong con là chánh Pháp con nguyện sẽ tiếp tục giác sát như thế này để chánh niệm thêm vững chắc, nếu có sai mong Thầy chỉ dẫn cho con.

Các chủ đề liên quan:

tinh tấn chánh niệm tỉnh giác | hữu vi hữu ngã & vô vi vô ngã

Xem câu trả lời

Answer

Con ví rất đúng. Bởi khi chánh niệm tỉnh giác còn là tâm khởi lên để đuổi bắt tâm đã khởi lên trước, như sóng này đuổi theo sóng kia thì rất khó bắt kịp. Nhưng nếu tâm là nước, ý khởi lên là sóng thì dù sóng sinh diệt thế nào cũng không qua khỏi nước.

Ý khởi lên gọi là Tướng biết ví như Tôn Ngộ Không, biến hoá khó lường, nhưng không nhảy qua khỏi bàn tay Như Lai. Bàn tay Như Lai ví như Tánh biết. Tánh biết không cần đuổi theo tướng biết mà vẫn biết tất cả ý niệm sinh và diệt. Đây là chỗ uyên áo mà nhiều hành giả nếu không thấy thì sẽ hành thiền rất căng thẳng.

Con đừng làm rùa cố đuổi theo thỏ mà hãy để tâm như đất, dù thỏ chạy đi đâu, nhanh hay chậm, thì đất đều biết ngay mà không cần theo đuổi. Cũng vậy, con chỉ cần thư giãn buông xả để tâm rỗng lặng tự nhiên thì mọi động tịnh của thực tại thân thọ tâm pháp đang như thế nào cũng không thể qua mặt được tánh biết vốn luôn chói sáng trong con. Đó mới thật sự chánh niệm tỉnh giác, vô vi, vô ngã.

Question 8

Ngày gửi: 05-10-2021

Câu hỏi:

Con chào Thầy ạ! Con chúc Thầy luôn mạnh khỏe, con ở ngoài Bắc nhưng luôn hướng về Thầy để nghe giảng ạ. Theo con thấy thì tâm luôn không trụ vào đâu, nó sinh diệt liên tục ==> đó là sự thật (vô thường, khổ, vô ngã). Nhưng trong cái sinh diệt đó lại xuất hiện những niệm bất thiện thì thực tâm cảm thấy rất tiếc vì điều bất thiện đó ví dụ như một niệm phỉ báng Phật hoặc Bồ-tát tự nhiên xuất hiện rồi lại biến mất, nhưng để lại rất nhiều phiền não ạ. Con xin hỏi Thầy cách hóa giải ạ?

Các chủ đề liên quan:

tinh tấn chánh niệm tỉnh giác

Xem câu trả lời

Answer

Phiền não tự nó cũng sinh diệt, chỉ vì muốn bỏ nó đi vô tình giữ nó lại, sao không thấy nó sinh diệt thôi thì đâu có trụ.

Question 9

Ngày gửi: 04-10-2021

Câu hỏi:

Bạch thầy, Lại vẫn là con đây. Con đã thấy rồi thưa thầy. Khi con chánh niệm tỉnh giác thì Pháp sẽ làm hết, con không phải làm gì nữa. Con không biết dùng lời nào để diễn đạt. Con cảm ơn thầy rất nhiều. Kính thầy!

Các chủ đề liên quan:

tinh tấn chánh niệm tỉnh giác

Xem câu trả lời

Answer

Sādhu lành thay! Như vậy mới đúng là chánh niệm tỉnh giác.