Câu hỏi:
Kính thưa Thầy! Thầy giảng giải giúp con: 1/ Quán sát thân và quán sát tâm có khác nhau không? 2/ Chánh niệm là ghi nhận tỉ mỉ chi tiết từng hoạt động của thân hay tâm, và phải ghi nhận ngay sát na nó sanh khởi? 3/ Con chưa hiểu chánh niệm thế nào để nhận ra vô thường, khổ não và vô ngã. Xin Thầy giảng giải cho con. Con cám ơn Thầy và kính chúc Thầy nhiều sức khỏe!
Các chủ đề liên quan:
Xem câu trả lời