Các câu hỏi liên quan đến chủ đề: tinh tấn chánh niệm tỉnh giác

Chính xác! Vô niệm tức không bị khái niệm, quan niệm, tạp niệm, vọng niệm, thất niệm chi phối nên đó là chánh niệm.

Đừng bận tâm đến những ý nghĩ. Chỉ sống trọn vẹn tỉnh thức trong thực tại thì tâm trí sẽ tự lặng yên.

Sādhu lành thay!

Không phải chỉ ngồi quan sát không thôi mà là quan sát chính mình trong mọi hoạt động đời sống hàng ngày. Cần sống tích cực mới có thể thấy ra chính mình hơn là sống vô tích sự, thụ động và buông thả.

Phải. Chỉ soi sáng lại mới thấy được.

Chánh niệm là tâm trọn vẹn với thực tại, nhưng có khi hữu ý thì nhớ, có khi vô tâm nên không nhớ. Chánh niệm là mindfulness khác với nhớ là remindfulness hay memory. Không nhớ không có nghĩa là mất chánh niệm. Thậm chí nhớ nhiều quá còn trở ngại cho chánh niệm nữa là khác.