Các câu hỏi liên quan đến chủ đề: thực hành chưa đúng

 Có vẻ như con chưa thật sự buông xả tự nhiên mà vẫn còn có ý buông xả để ngồi thiền. Chính vì vậy mà vẫn bị tưởng chi phối. 

 Đúng rồi, con nghỉ tập thiền đi cho đến khi con thông suốt được thân tâm thì thiền sẽ tự vận hành hoàn hảo.

Có lẽ để vượt qua giai đoạn bản năng hưởng thụ không chịu tu nên người ta khuyến khích tinh tấn tu hành bằng cách hứa hẹn cho họ nhiều phước hơn để hưởng thụ. Thôi thì tham vậy cũng được. Nhưng tu một thời gian nếu ai bắt đầu phát hiện ra như vậy chỉ là làm giàu cho bản ngã, mà cái Ta ảo tưởng dù thiện đến đâu cũng vẫn ở trong Tam giới bất an như ngôi nhà cháy, thì họ sẽ thoát ra lối tu đó để chỉ soi sáng lại thực tại thân tâm, thấy ra sự thật, giác ngộ và giải thoát ra khỏi cái Ta ảo tưởng mà thôi.

 Con đừng cố gắng quá, nên buông xả cho thanh thản tự nhiên, và nên làm công việc gì thật thoải mái để đừng bận tâm lo vượt qua bệnh mà thêm căng thẳng. Khi có triệu chứng như vậy con nên uống thuốc lại. Thuốc hiện nay đã khá tốt không bị tác hại nhiều đâu. Chúc con sớm lành bệnh. Con cứ nghe pháp một cách thoải mái tự nhiên.

 Con buông hết mọi phương tiện tu tập đi, chỉ trở về lắng nghe, cảm nhận lại chính mình một cách trọn vẹn dù lúc đó đang ở trong trạng thái nào. Sự trọn vẹn tỉnh thức giúp con hoá giải được mọi sự bất an.

Trong trường hợp có máy liên tục hướng dẫn, con chỉ nên thư giãn buông xả tự nhiên để nghe lời hướng dẫn thôi, không nên cố gắng tập trung. Khi con nghe với thái độ bình thản tự nhiên đã là thiền rồi, nên nếu con cố thiền nữa thì bị phân tâm làm hai hướng, sẽ rất căng thẳng và mệt mỏi. Tốt nhất con không nên ngồi thiền theo cách nghe hướng dẫn như vậy. 

Đó là vì con tụng Itipiso như một thần chú chứ không rõ nghĩa các ân đức giác ngộ của chư Phật nên bị hiệu ứng thần chú điều khiển. Bỏ tu kiểu đó đi mà chỉ lo sáng suốt thấy biết thân tâm trong mọi sinh hoạt hàng ngày thôi thì sẽ hết.