Các câu hỏi liên quan đến chủ đề: thực hành chưa đúng

Nói tóm lại con vẫn hiểu và hành theo lý trí nên chưa thực sự trọn vẹn tỉnh thức với thực tại, và vì lý trí luôn sinh nghi!

Con không nói con ngồi pháp thiền gì làm sao thầy biết nguyên do sai chỗ nào để điều chỉnh.  

Không đúng! Con đang bị cái “quán” sai sử, trói buộc rồi! Đừng quán, cứ sống trung thực với chính mình, biết rõ tham ăn, tham ngủ, biết rõ sân hận, si mê, biết rõ bổn phận, trách nhiệm v.v… ngay trong đời sống hàng ngày mới thực chứng vô thường, khổ, vô ngã một cách thiết thực. Khi đủ duyên tự động sẽ xuất gia mà không hề bị “quán” sai sử.

 Con đừng hành như thế. Nên hành trong mọi sinh hoạt đời sống hàng ngày. Khi mọi hoạt động của thân tâm con đều rõ biết thì khi ngồi xuống chỉ cần thư giãn buông xả tâm con liền an tịnh, không có vọng tưởng như con nói đâu. Do con cố thực hành theo các phương tiện nên thân tâm bị áp lực mà sinh ra vọng tưởng thôi.

 Do con cố gắng quán sát quá mức cần thiết nên bị hiệu ứng như vậy. Quán chỉ có nghĩa là soi sáng thực tại một cách tự nhiên vô tâm (vô vi vô ngã). Khi tâm thấy biết một cách hồn nhiên trong sáng như vậy thì sẽ không có trạng thái nặng nề khó chịu nữa.

Vì con dụng công nên mới thấy không đủ công lực. Hãy buông ra tự nhiên mà tình trạng thân tâm thế nào thì cứ thấy như vậy, không nên cố gắng tự chế quá mức cần thiết. 

 Có người thực hành trong đi hoặc làm việc tốt hơn khi ngồi thì không cần ngồi làm gì. Hơn nữa do khi ngồi con cố gắng tập trung nên sinh ra trạng thái lắc đó.