Câu hỏi:
Khi ngồi thiền, tập trung vào hơi thở, mắt nhíp lại 1/3, tâm hay phóng, tự biết kéo lại, như vậy có đúng không ạ? Có nhiều người nói thân tâm có trạng thái êm, nhẹ, tĩnh lặng và không tìm cảnh cũ… có đúng không ạ? Nếu như ngồi lâu mà không suy nghĩ, tâm an… thì mình thấy gì ạ? Xin được khai huệ.
Các chủ đề liên quan:
Xem câu trả lời