Các câu hỏi liên quan đến chủ đề: Thiền

Danh sách các chủ đề phổ biến

Xem tất cả các chủ đề
Ngày gửi:

Câu hỏi:

Kính thưa thầy! 1 vài năm trước con có thực hành quán niệm hơi thở nhưng con bị ngưng thở mất 1 vài phút nên con không thực tập nữa. Sau đó con thực hành minh sát, khi thực hành con hay bị thịt giựt, người nổi gai ốc, hoặc mắt thấy ánh sáng nhỏ như ngôi sao rồi mất, hay đốm đen mờ mờ như khói, hay tim đập nhanh. Mỗi lần bị vậy con cũng đều ghi nhận, con không biết thực hành có đúng pháp không hay con bị nhầm lẫn ạ. Xin cám ơn thầy, mong thầy được an lạc.

Các chủ đề liên quan:

Xem câu trả lời
Ngày gửi:

Câu hỏi:

Kính bạch Sư Ông! Một lúc khi con ngồi thiền, con thấy một đối tượng khởi lên nhưng ngay đó tâm con không có kháng cự hay mong muốn nó qua đi, tâm không có thái độ gì cả. Ngay lúc đó con thấy như ánh sáng chóa của khối như viên đá. Trong khoảnh khắc ấy tâm con liền “à, đây là thái độ và trạng thái mà như Sư Ông nói”, thế là nó mất ngay tức khắc. Con nghĩ đã biết được thái độ vô tham vô sân trong lúc ấy. Cho con hỏi là thái độ đó nó đến đi tự nhiên chứ không do mình cố gắng thực tập gì cả. Chỉ cần con cứ nhớ nhìn vào mình trong các hoạt động hằng ngày thôi với mức độ chừng nào hay biết chừng đó. Kính mong Sư Ông dạy cho con. Con thành kính đảnh lễ Sư Ông!

Các chủ đề liên quan:

Xem câu trả lời
Ngày gửi:

Câu hỏi:

Nam mô Bổn sư Thích Ca Mâu Ni Phật, Kính bạch thầy, con có chút thắc mắc về thiền xin thầy chỉ dạy. Trong khóa tu 10 ngày, khi con ngồi thiền, thả lỏng toàn bộ cơ thể và tập cách để mọi thứ thật tự nhiên, đầu con cứ muốn xoay về bên phải. Con thấy do mình thiếu tỉnh giác nên cố gắng tập trung giữ tư thế nhìn thẳng về phía trước. Nhưng rồi con cảm nhận do có một lực vô hình tác động vào nên con thử không ghì lại nữa, thả lỏng hẳn luôn xem như thế nào thì phát hiện ra lực đó từ từ uốn bẻ các khớp cổ, khớp vai của con. Có một lần thử khác thì lực đó tự động kéo lưng con thật thẳng, kéo tay bắt ấn thiền định, kéo chân kiết già. Con có hỏi vị thầy trong khóa tu về việc ấy thì thầy ấy bảo con bị thần kinh yếu và không nên để cho vô thức dẫn dắt. Sau đó, ngày thứ 10, con nghe lời vị ấy và cố gắng tỉnh giác mạnh hơn nữa để giữ vững cơ thể thì con rớt vào trạng thái rõ biết những chuyển động của cơ thể và những tác động xung quanh, nhưng từ trong ra ngoài mọi thứ đều không khiến con bị dao động. Sau khóa tu thì con vẫn còn nhiều băn khoăn. 1. Việc giữ cơ thể không bị vô thức chi phối có gì mâu thuẫn với tinh thần thấy biết một cách tự nhiên không ạ? Vì lực này đến một cách tự nhiên chứ con không cố tình tạo ra nó bằng phương pháp nào cả. 2. Con thấy lực đó giống như chỉnh đốn lại cơ thể, con nên hay không nên tận dụng nó ạ? 3. Trạng thái tâm ở ngày thứ 10 có phải là cái mà con nên tiếp tục hướng đến không ạ? Con xin tạ ơn thầy.

Các chủ đề liên quan:

Xem câu trả lời
Ngày gửi:

Câu hỏi:

Kính bạch thầy, sáng nay trong trà Đạo thầy có cho một ví dụ về chuyện sở làm lộn xộn và một người muốn thay đổi công việc, ví dụ đó rất ứng với tâm trạng và hoàn cảnh của con hiện tại. Thật là kì diệu, tự nhiên con lại nhớ ra bài thơ này của Ngài Trần Nhân Tông: Cư trần lạc đạo thả tuỳ duyên, Cơ tắc xan hề khốn tắc miên. Gia trung hữu bảo hưu tầm mịch, Đối cảnh vô tâm mạc vấn Thiền. Trong đó câu “Đối cảnh vô tâm mạc vấn Thiền” con bỗng có một cái hiểu khác lạ, đó là: khi thấy cảnh mà không phát hiện được tâm đang “sổ khởi” thì đừng có mà hỏi chuyện Thiền, liệu như vậy có đúng không thưa Thầy? Vì con thấy điều này khác với nhiều sách vở, Xin thầy giảng giải thêm cho con. Con cám ơn thầy ạ. Con chúc Thầy năm mới thật nhiều sức khỏe ạ. Xin đảnh lễ Thầy.

Các chủ đề liên quan:

Xem câu trả lời
Ngày gửi:

Câu hỏi:

NAMO BUDDHAYA con kính chào Sư Ông. Sư Ông từ bi soi sáng cho con. Khi con ngồi thiền con chú tâm vào hơi thở và hai mắt. Con thường cảm nhận được ánh sáng bắt đầu từ thái dương chuyển dần qua chính giữa mắt. Khi đó mắt con vẫn khép trong phòng đã tắt đèn, nhưng vầng sáng trước mặt con cảm nhận như có ánh đèn sáng đang trước mặt mình. Những khi trạng thái như vậy đến người con toát mồ hôi nhiều. Con xin hết. NAMO BUDDHAYA nguyện mong Sư Ông nhiều sức khỏe.

Các chủ đề liên quan:

|

Xem câu trả lời
Ngày gửi:

Câu hỏi:

Kính bạch thầy Vừa qua, con có dự thính khoá học “Bí quyết dẫn đến cuộc sống khỏe mạnh hoàn hảo” của một chuyên gia nước ngoài giảng dạy. Nội dung trong đó có hướng dẫn về cách tự đưa vào vô thức của mình những tư duy tích cực để chuyển hoá những ý nghĩ tiêu cực đã dẫn đến những căn bệnh về thân thể & tâm trí. Cùng dạy cách hấp thu, sử dụng trường năng lượng tốt để bảo vệ cơ thể và tự chữa lành các căn bệnh mà không cần đến thuốc men điều trị. Vị chuyên gia cũng hướng dẫn cho cách thôi miên người khác để giúp họ giải toả tâm lý tiêu cực, giải quyết các vấn đề… hoặc giúp họ tự lành bệnh mà không cần đến thuốc. Bạch thầy, theo con thấy, phương pháp này luôn phải “tưởng” đến quá khứ & vị lai, lúc nào cũng phải sử dụng đến trí tưởng tượng để hình dung, ảo tưởng, ảo giác nhiều để “tự kỷ ám thị” mình cũng như thôi miên người khác. Mà con thì đang kính tín, học hỏi, thực hành tu tập theo những điều thầy đã giảng dạy trong các bài pháp thoại trên YouTube (như Tinh Tấn-Chánh Niệm-Tỉnh Giác, “Thực Tại Hiện Tiền”, “Sống Trong Thực Tại”…). Do đó, con cảm thấy có gì “sai sai” sao đó, nên con e ngại, lo âu không dám áp dụng phương pháp này để “kích hoạt được khả năng tự chữa lành từ bên trong để sống khỏe mạnh tới cuối đời mà không cần dùng thuốc” (như lời giới thiệu về khoá học “Sức Khoẻ Hoàn Hảo” của chuyên gia). Mặc dù con rất muốn được chữa lành các chứng bệnh về Thân & Tâm của con hiện nay. Con bối rối lắm thưa thầy! Kính mong thầy từ bi cho con lời chỉ dạy để con biết phải học gì, làm gì cho đúng đắn, phù hợp với cách thực hành tu tập theo những điều thầy đã giảng dạy ạ! Con xin thành kính tri ân và đảnh lễ thầy.

Các chủ đề liên quan:

| | |

Xem câu trả lời
Ngày gửi:

Câu hỏi:

Con thưa Thầy. Con xin trình pháp với thầy ạ. Con hành hơi thở theo trường thiền Pa-auk chỉ dạy. Do con hiểu sai lời dạy của các ngài hay sao mà con tu tập con càng thấy bức bách, mệt mỏi và rất thụ động khi khó khăn đến. Các ngài bảo là “hay biết” hơi thở mọi lúc đi đứng nằm ngồi, con đã hành như vậy nhưng con rất khó chịu, tâm hay nóng bực, nhiều lúc con cũng có hỷ lạc nhưng cảm giác không tự nhiên. Mấy hôn nay con được đọc lời thầy dạy trên mạng, con buông xả với ý nghĩ “cái gì đến thì đến, kệ, ta tỉnh táo là được”, con chẳng chú tâm vào đâu hết, thả lỏng thân và tâm thì con biết được nhiều cái, cảm giác nhẹ nhàng và con biết hơi thở tự nhiên khi không chú ý tới nó. Khi ngồi, con không chú ý vào nơi hơi thở xúc chạm (các vị thiền sư dạy), con thả lỏng và cảm nhận hơi thở ra vào, con không biết nó ở đâu cả nhưng con vẫn biết hơi thở ra vào rõ ràng (khác với cách hành lúc trước là biết hơn thở tại điểm xúc chạm). Con thấy tự nhiên và thư thái, nhẹ nhàng chẳng khó gì cả, tâm nó tự động hướng đến hơi thở. Con thấy con hành theo lời dạy của thầy tốt đẹp. Xin Thầy chia sẻ cho con hành hơi thở sao cho nó đúng với chánh định. Vì con tu tập toàn trau dồi cho cái ta của mình thôi Thầy ạ. Con bị rối chỗ này. Con bên này (Myanmar) không có điều kiện nghe pháp của thầy, lâu lâu con mượn điện thoại rồi chỉ đọc trên mạng phần hỏi đáp. Con đang rối ren vì các thiền sư dạy con một kiểu (chắc do con chưa hiểu lời các vị dạy), con lại ở đây hành theo lời thầy dạy! Con cảm ơn Thầy.

Các chủ đề liên quan:

| |

Xem câu trả lời
Ngày gửi:

Câu hỏi:

Dạ con kính chào thầy! Con có câu hỏi kính mong thầy giúp con giải đáp ạ. Khi con đang trong cuộc sống bình thường mà có lúc lặng người đi không suy nghĩ hoặc là sau khi kết thúc ngồi thiền quán Vipassana lúc con mở mắt ra, mắt con lúc đó thấy ánh sáng bóng đèn trong phòng bình thường ổn định nhưng bây giờ lại chớp tắt liên tục rất nhanh, có những đốm sáng xoay tròn như cánh quạt, những dải sóng bay lượn trước mắt, mọi đồ vật trong phòng, cơ thể con vẫn ở đây nhưng rất khác và rõ ràng, chỉ có cái “biết” tồn tại, thậm chí bức tường, cửa sổ, cửa đi có khi còn bị uốn cong đi. Khi đó con nghĩ chả lẽ mọi thứ đều là giả, mình đang trong thế giới ảo được lập trình đồ họa như các nhà làm phim làm hay sao? Khoảng vài phút sau thì mắt con trở lại bình thường, đèn không chớp sáng, không còn vòng tròn sáng xoay và dải sóng nữa và con đi rờ tường, cửa thì nó vẫn cứng chắc và thô không thể bẻ cong được. Con không biết điều gì đã xảy ra và không biết có phải mình bị điên hay không. Con mong thầy góp ý giải đáp giúp con. Con xin chúc thầy mạnh khỏe và cám ơn thầy!

Các chủ đề liên quan:

| |

Xem câu trả lời
Ngày gửi:

Câu hỏi:

Thưa Thầy, Con có một trải nghiệm khi ngồi thiền như thế này, nhờ thầy tư vấn giúp con. Con đã tập thiền khoảng hơn 3 năm, trong cuộc sống hằng ngày con cũng thực tập chánh niệm, nghe giảng và tư duy về pháp. Khi con ngồi thiền thì con cũng chỉ quan sát tâm mình, tâm như thế nào thấy như thế đó không thêm không bớt, không nỗ lực để trở thành đạt được. Và dạo gần đây khi con ngồi thiền khoảng 15-20 phút lúc đó con thấy mình ít vọng tưởng hơn, tâm an tịnh hơn, những ngón tay con khéo léo và linh hoạt hơn lúc trước. Lúc đó hai bàn tay con tự động khép lại chấp tay niệm Phật và làm những động tác rất khéo léo, rất đẹp để xoa bóp làm dịu những vị trí trên thân. Toàn bộ những động tác đó tự động nhưng con vẫn ý thức và biết nó như thế nào. Có một lần sau khi những động tác đó diễn ra, và xoa bóp toàn thân thì con quay trở lại ngồi thiền thì lúc đó tâm con nó nhiếp vào hơi thở, và lúc đó chỉ có ý niệm vào hơi thở, thấy hơi thở ra vô rất rõ ràng không có tạp niệm nào xen vào, mặc dù con có cố tình suy nghĩ về chuyện khác nhưng hơi thở vẫn diễn ra rõ ràng và đều đặn. Sau buổi ngồi thiền đó thì những động tác cử chỉ tay chân cử động như thế nào con ý thức rất rõ ràng, và cơ thể rất nhẹ nhàng và cái đầu trống không, rất an lạc. Lúc đó con hiểu và cảm giác được phần nào trong kinh có mô tả đoạn Đức Phật chánh niệm trong lúc dùng cơm như thế nào, ý thức rất rõ từng động tác cử chỉ. Những trạng thái trong thiền định cũng rất vô thường nên con cũng không dính mắc vào đó, chỉ có điều con thấy hơi lạ là những động tác hai bàn tay con nó làm tự động như vậy là như thế nào, tại sao lại như vậy, và thái độ của mình trước những tình huống đó như thế nào. Nhờ thầy tư vấn giúp con, Con cảm ơn thầy.

Các chủ đề liên quan:

Xem câu trả lời