Câu hỏi:
Con kính đảnh lễ thầy! Qua quá trình nghe pháp, thực hành theo sự chia sẻ và hướng dẫn của thầy, bản thân con thấy mình thay đổi rất nhiều trong nhận thức, thái độ ứng xử với ngoại cảnh và các tình huống đến với mình. Nay, con xin thầy giải nghi cho con trong quá trình thực hành: khi con thấy tâm mình nổi sân (do mất ngủ, cơ thể mệt; do sự việc đến bất như ý…) con quay lại cảm nhận tâm sân đang diễn ra nơi mình đó, cảm nhận các cảm thọ khó chịu đang diễn ra nơi thân như nhức đầu, tức ngực… sẽ dẫn đến mất ngủ. Con thường thấy rất rõ các cảm thọ và tâm sân đó, nhưng trong quá trình cảm nhận các diễn biến thọ, tâm… đang diễn ra đó, con vẫn thấy có cái tâm đang muốn các sự khó chịu đó mau hết đi (vì hậu quả của các diễn biến đó thường rất lâu, đến đêm ngủ không ngon hoặc mất ngủ). Vậy cái tâm muốn đó là bản ngã hay là tánh thấy biết của mình? Và các tâm sân vẫn thường lặp lại khi gặp các tình huống tương tự xảy ra trước đây con đã nhận thấy và cảm nhận sự sinh diệt của nó. Như vậy thì con vẫn chưa thực sự học xong bài học của tình huống đó và các tâm đã diễn ra trước đây đến với mình phải không thầy? Con xin cám ơn thầy nhiều và chúc thầy luôn an vui, mạnh khỏe!
Các chủ đề liên quan:
Xem câu trả lời