Câu hỏi:
Kính trình thầy, Khi tâm con đầy phiền não, khó chịu thì con vẫn chú tâm quán sát. Khi tâm khởi vọng tưởng nói thì thầm trong đầu thì con vẫn nhìn xem nó sanh và diệt. Nhưng vọng tưởng vẫn khởi rất nhiều. Con tu tập theo cách dạy của thầy là chánh niệm tỉnh giác, không mong cầu diệt vọng tưởng mà chỉ quay lại nhìn nó chứ không chạy theo nó. Vì nếu mình muốn diệt nó thì đầu mọc thêm đầu rồi. Thưa thầy, nếu mình kiên nhẫn chánh niệm tỉnh giác lâu ngày thì vọng tưởng hay những cảm giác vui, khổ có bớt đi không hay nó vẫn sinh khởi và mình chỉ cần sáng suốt nhận ra nó mà thôi. Cám ơn thầy.
Các chủ đề liên quan:
Xem câu trả lời