Câu hỏi:
Con chào Thầy ạ! Con là sinh viên, con ở trọ một mình. Thời gian gần đây con gặp vấn đề về giấc ngủ. Cứ lúc nằm lên giường là con cảm thấy lo lắng như có cái gì đó bên ngoài giường làm con rất khó đi vào giấc ngủ, mà ngủ được thì lại nửa mơ nửa tỉnh, đến 3h sáng thì tỉnh hẳn. Khi con đi ngủ nhờ ở chỗ khác thì ngủ ngon, không bị lo lắng, hay dậy sớm. Thầy chỉ cho con nguyên nhân với ạ. Con cám ơn Thầy!
Các chủ đề liên quan:
Xem câu trả lời