Bạch Thầy,
Càng nghe pháp hiểu đạo con càng không biết mình muốn gì cả, nhưng thế này con lại thấy bản thân mình không có ích cho đời. Con hiểu là cần sống tùy dyên thuận pháp vô ngã vị tha nhưng không biết bắt đầu từ đâu. Kính mong Thầy cho con xin một lời khuyên ạ.
Cứ sống và trải nghiệm chân thành, trong sáng những gì đến đi ngay nơi thực tại thân tâm cảnh thì mọi sự sẽ được giải bày minh bạch, đó là sống tuỳ duyên thuận pháp. Và chỉ vô ngã vị tha thôi, chứ đừng nghĩ là mình có lợi cho đời, vì phần lớn những điều mình tưởng là lợi cho đời thì lại hại đời đấy.
Ngày gửi:
Câu hỏi:
Con kính chào Thầy!
Thưa Thầy, con cũng mới được biết đến Phật Giáo Nguyên Thủy gần đây, con thực sự rất muốn có một lộ trình tìm hiểu và thực hành theo những lời dạy của Đức Phật, của quý Thầy. Con kính mong Thầy chỉ cho con, đối với người mới mẻ tìm hiểu Phật Giáo Nguyên Thủy như con thì nên nghe, đọc những tàu liệu, video cụ thể nào để con có thể thực hành theo giáo Pháp của Đức Phật được, vì khi lên Internet con thấy có rất nhiều bài giảng của Thầy, nhưng con không biết bắt đầu từ đâu. Kính mong Thầy chỉ cụ thể danh sách tài liệu, video con cần đọc, cần nghe để con có thể thực hành được ạ. Con cảm ơn Thầy nhiều, chúc Thầy có nhiều sức khỏe để dẫn dắt chúng con trên bước đường tu tập.
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật!
Con cứ nghe các bài giảng từ đầu trong mục Pháp Thoại trang web này, đồng thời đọc thêm cuốn Đức Phật và Phật Pháp để biết giáo lý cơ bản nhất của Đạo Phật. Sau đó nếu không hiểu điều gì có thể hỏi trong mục Hỏi Đáp này, hoặc đến trực tiếp gặp thầy.
Ngày gửi:
Câu hỏi:
Thưa thầy cho con hỏi. Con đọc khá nhiều sách về thiền, về Phật pháp, có lẽ vì đọc nhiều quá nên con bị vưóng vào mục đích, như kiểu trong tâm con muốn tu để vượt qua nỗi sợ hãi hay bất trắc trong cuộc sống sau này. Con biết nếu tâm khởi sinh mục đích thì đã vướng vào cái tham sân si rồi nhưng nó hay lởn vởn trong đầu con mà con không kiểm soát được.
Đặc biệt con hay bị lo sợ và bất an lắm, chính vì vậy con hay bị vướng vào mục đích, con vẫn hay tập quan sát các hành động của minh hằng ngày, như đi, hay đang làm gì, nhưng thường thì không được lâu, kể cả niệm Phật con cũng hay bị quên và chìm vào suy tư nghĩ viển vông, những suy nghĩ của con thường là những suy nghĩ rất xấu như là sau này mình bị bệnh, vợ con gặp tai ương từ đó con nổi lên sự lo sợ, con lại quan sát sự lo sợ đó 1 lúc là nó biến mất, mọi việc cứ thế diễn ra mà không có sự tiến triển gì cả, hàng đêm con vẫn nghe pháp thoại của Thầy nhưng con hiểu rất mông lung.
Con trình bày dài dòng xin Thầy giúp con với, nếu được thầy chỉ bảo cho con con nên bắt đầu lại từ đâu.
Con cảm ơn thầy!
Cái sai của con là cứ muốn “phải là”, mong “sẽ là” hơn thấy cái “đang là”. Chỉ có bắt đầu chứ không có bắt đầu lại và bắt đầu từ đâu. Mọi sự luôn luôn đổi mới nên chỉ có thể bắt đầu tại đây và bây giờ chứ không đâu khác. Thân tâm con đang thế nào cứ thấy trọn vẹn như vậy thôi thì con sẽ thấy ra mọi sự đến đi trong sự vận hành của pháp. Chính vì con lý tưởng hoá mọi sự như ý mình nên con mới suy nghĩ viển vông mà không bao giờ toại nguyện. Hãy trở về trọn vẹn biết mình như mình đang là thôi thì con sẽ thấy pháp muôn đời vẫn hoàn hảo dù nó đang bất toàn.
Ngày gửi:
Câu hỏi:
Xin thầy chỉ bày cho con một phương pháp tu, vi con không biết phải bắt đầu từ đâu. Con tha thiết chí thành cầu đạo giải thoát – một con đường thẳng có thể đi đến hết cả cuộc đời.
Con đã cảm nhận thế nào là khổ, thời gian không ngừng trôi, mọi thứ con yêu thích đã không còn, vì chúng làm thay đổi tất cả. Biển pháp mênh mông, cuộc đời vô thường, không có pháp môn nương tựa hành trì, e rằng con sẽ bị mọi thứ làm đau khổ.
Con xin thầy có thể khai mở 1 pháp môn tu cho con để con khỏi uổng kiếp người – một pháp môn mà con có thể thoát khỏi sự ràng buộc trong cuộc sống thực tại, ngay tại đó cũng là pháp tu giải thoát.
Mong thầy khai mở 1 con đường sáng cho con đi.
Con đường đó chinh là bản thân con, trở về với thực tại thân tâm mình mà thấy, đó là con đường duy nhất diệt tận khổ ưu, thành tựu chánh trí, giác ngộ Niết-bàn. Nếu con không hiểu thì nên vào mục Pháp Thoại nghe giảng con sẽ thấy ra đường đi. Đường đi mỗi người sẵn có, chỉ tại không thấy ra mà thôi.
Ngày gửi:
Câu hỏi:
Thưa Thầy, tâm con hay lo âu, bất an lắm, con muốn cố gắng theo dõi thân và tâm để có thể an trú trong phút giây hiện tại nhưng con không biết bắt đầu từ đâu? Con cũng không hiểu rõ quan sát tâm và thân là như thế nào? Như trong tâm con xuất hiện 1 ý nghĩ làm con lo sợ và nghĩ viển vông ra các điều tồi tệ sẽ đến với mình thì con theo dõi quan sát cái ý nghĩ đó hay là con nên tập trung vào hơi thở để loại bỏ ý nghĩ đó đi? Con xin thầy giúp con với. Con phải làm sao để tâm con có thể an lạc không phiền muộn lo âu? Con rất muốn học thiền để sau này có thể vững tâm trước những thăng trầm của cuộc sống, không biết với mục đích như vậy thì con đến với thiền có được không? Bản thân con là người theo đạo Thiên Chúa nên Phật học cơ bản con không hiểu lắm, nếu muốn tu tập con phải bắt đầu từ đâu, con sợ đọc quá nhiều sẽ rối, xin thầy chỉ dẫn cho con.
Con xin cảm ơn thầy.
– Một là chỉ lắng nghe hoặc quan sát thấy mọi sự đến đi qua các hoạt động của thân, của những cảm giác, cảm xúc, của những thái độ tâm và của sự tương giao hoặc mối quan hệ giữa thân tâm và ngoại cảnh một cách trung thực để thấy ra bản chất sự thật nơi chính mình và cuộc sống.
– Hai là tùy duyên đối trị cho phù hợp với từng tình huống, thí dụ có trường hợp cần nhẫn nại, như chịu đựng nóng lạnh; có trường hợp cần đáp ứng, như đói ăn khát uống; có trường hợp cần tránh né, như tránh nơi nguy hiểm; có trường hợp cần suy nghĩ chín chắn, có trường hợp cần buông bỏ v.v… chứ không cần theo một phương pháp thiền nhất định.
Như vậy, khi có ý nghĩ bất an khởi lên, có thể sử dụng cách thứ nhất là lắng nghe quan sát nó, hoặc cách thứ hai là chú ý vào đối tượng khác (như sự thở) để đối trị đều được.
Ngày gửi:
Câu hỏi:
Kính thưa thầy!
Con muốn học Phật nhưng Phật pháp rộng lớn quá con không biết bắt đầu từ đâu. Xin thầy chỉ cho con.
Con vào trang web này nghe mục Pháp Thoại, đọc sách, văn v.v… trong Thư Viện và theo dõi mục Hỏi Đáp để nắm vững cốt lõi của Phật Pháp rồi sau đó nghiên cứu sâu rộng thêm mới không sợ bị lạc trong rừng Kinh Luận mà đa phần do người sau thêm thắt vào.
Ngày gửi:
Câu hỏi:
Kính thưa Thầy!
Xin Thầy chỉ giúp con, người mới bắt đầu tìm hiểu Phật Pháp thì đọc gì và nghiên cứu gì là tốt nhất để giúp cho Mẹ con ạ? Mẹ của con rất tin tưởng vào Đạo Phật nhưng không biết đọc sách gì và bắt đầu từ đâu, chỉ có lòng tin Phật thôi ạ.
Con thành kính và cảm ơn Thầy!
1) Con vào mục Pháp Thoại để nghe thầy hướng dẫn thiền, chủ yếu là nhận thức thiền đúng thì mới hành đúng được. Không nên vội vàng hành khi chưa biết rõ thiền là gì, khi đã thấu hiểu thì tri tức là hành.
2) Vào mục Thư Viện đọc cuốn Thực Tại Hiện Tiền, Sống Trong Thực Tại và đọc thêm Thư Thầy Trò, Tuyển Tập Thư Thầy v.v… thì con sẽ nắm vững được hướng tu thực tế.
Ngày gửi:
Câu hỏi:
Con chào thầy!
Thầy ơi, con muốn học thiền và tìm hiểu về Phật giáo, con phải bắt đầu từ đâu, xin thầy hướng dẫn giúp con! Con xin cám ơn thầy.
Bắt đầu từ con. Toàn bộ chân lý đều ở trong con, chỉ cần trở về khám phá chính mình con sẽ thấy ra chân lý thật bình dị và gần gũi biết bao. Đó chính là thiền và Phật Đạo.