Các câu hỏi liên quan đến chủ đề: bất an & sợ hãi

Phải. 

Con đừng sợ, khi tinh thần yếu dễ bị bên ngoài chi phối. Tránh điều gì căng thẳng khiến ảnh hưởng đến tinh thần. Nếu không đủ tự tin con có thể niệm Phật để ổn định tinh thần là được.

Hãy lắng nghe và cảm nhận trọn vẹn sự lo lắng đó xem nó là gì. 

Con cứ chánh niệm tỉnh giác với tất cả hoạt động nhỏ nhạt nhất của thân thì con sẽ hết chấp thân.

 Phải. Con cứ trải nghiệm, chiêm nghiệm để thấy ra sự thật thôi, còn vận hành ra sao là chuyện của pháp.

Muốn tự tin đơn giản là thường soi sáng lại chính mình để khám phá phát hiện mọi sự thật trong đó. Đừng bao giờ so sánh mình với các bậc giác ngộ để rồi sinh tự ti. Mọi người đều bình đẳng, chỉ khác nhau ở chỗ thấy ra chính mình hay không mà thôi.

Lo âu sợ hãi xuất phát từ cái “Ta” muốn trở thành. Khi muốn trở thành một mục đích lý tưởng nào đó nhưng chưa biết rõ đúng hay sai, tốt hay xấu, thành công hay thất bại, khổ hay vui nên đương nhiên là lo âu, sợ hãi. 

Nếu mục đích sống không phải là sở tri, sở đắc mà chỉ sáng suốt thấy biết thực tại thân thọ tâm pháp đang là thì chỉ thấy ra Sự Thật, trong đó sẽ nhận rõ đâu là nguyên nhân gây ra lo âu, sợ hãi, đâu là sự chấm dứt lo âu sợ hãi. 

 Sợ cũng đúng, nhờ vậy phát huy được đức tính thận trọng. Chỉ cần cẩn thận khoá cửa nẻo kỹ càng là hết sợ.